5 destructores rápidos del estrés

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¿Cómo reaccionas cuando tus planes fracasan? ¿Aceptas los golpes? ¿O la ansiedad te impide disfrutar de la vida? En gran medida, nuestra personalidad determina cómo manejamos el estrés en nuestras vidas, pero aquí hay 5 cosas que te ayudarán a mantener el estrés bajo control: 1 – Dormir más. Es muy común en nuestra sociedad … Leer más

Cómo convertirse en un líder ideal

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Cuando estás en el trabajo, ¿Te siente frustrado porque las cosas no parecen estar sucediendo como se supone que deben ser? Ves gente dando vueltas, pero nada se logra. Y en el ajetreo y el bullicio diarios, ¿sientes que tus objetivos siguen siendo solo eso: objetivos? Entonces tal vez sea hora de que te pongas … Leer más

3 claves para aumentar tu confianza interior

He estado haciendo Coaching durante algunos años y lo más importante que he aprendido, tanto para mí como para mis clientes, es que la confianza interior es la clave de todo. Hay todo tipo de estrategias, formas de pensar, patrones de comportamiento y consejos prácticos para mejorar tu vida y sentirte mejor contigo mismo, pero … Leer más

9 datos que debes saber sobre el coaching

La noción de coaching se originó en los deportes, pero hoy en día existen muchos tipos diferentes de coaching. Sin embargo, en este artículo, veremos los dos tipos principales de coaching: coaching de vida (personal) y coaching empresarial (corporativo). ¿Qué es el Coaching? El coaching es una disciplina bastante joven, por loque existen muchas definiciones … Leer más

Conduciendo su vida hacia su propósito

La gente vive para existir y con la existencia descubre su propósito. Propósito es esa cosa inevitable que todos anhelan descubrir para tomar sus propias decisiones de vida. Se trata de una guía que lo conduce hacia lo que le gusta y quiere para su vida. Por lo general, es lo único que le falta … Leer más