¿Qué es la felicidad?
Diferentes individuos tienen diferentes sentimientos acerca de lo que hace feliz a la gente. Algunos dirían que estár recibiendo un aumento. Otros dirían que es tener una vida maravillosa y significativa. Incluso ha habido unos cuantos que tienen respuestas más particulares relativas a su vida personal.
Todas estas respuestas tocan una fibra sensible, naturalmente. Si bien cada uno tiene sus propias creencias, algunos temas universales como los que se detallan a continuación podrían concebirse como lo que hace felices a los individuos.
1. Familiares y amigos
Entre las cosas que hacen felices y complacidas a las personas está la compañía de sus seres queridos y amigos. El respaldo emocional que le brindan estas personas no tiene precio.
Probablemente no disfrutes que tu madre o tu padre te asfixien, pero asistir a reuniones familiares o reunirse para un picnic o una comida al aire libre de vez en cuando aumenta tu nivel de felicidad. Tener personas a tu alrededor a las que amas, en las que confías, que valoras y a las que cuidas te hace sentir que no estás solo.
2. Retribuir
Ayudar a los demás, ya sea en pequeña o gran medida, relaciona el espíritu de una persona como ninguna otra cosa. Hacer algo a cambio de nada puede ser completamente opuesto a lo que te han enseñado, pero los actos de generosidad y altruismo siempre te dejan un sentimiento cálido.
Compartir su riqueza o su tiempo con otros lo coloca en la posición de encontrar la misma energía positiva de otras personas. Del mismo modo, marcar una diferencia en la vida de otra persona tiene una forma de regresar a ti.
3. Trabajo significativo
Un trabajo con un salario elevado no siempre es lo que hace felices a las personas. De hecho, estos trabajos a menudo hacen que las personas se sientan miserables (a menos que su corazón esté en lo que hace). Lamentablemente, no todo el mundo puede permitirse el lujo de buscar el trabajo de sus sueños. Y no todo el mundo encuentra sentido a su trabajo.
Puedes intentar corregir esto trabajando como voluntario en hospitales o en campañas medioambientales en tu tiempo libre. Al descubrir el significado de lo que hace, se sentirá realizado y tendrá un propósito.
4. Libertad
Es imposible ser verdaderamente feliz cuando no tienes ni una pizca de libertad en tu vida. Ya sea poder expresarse creativamente o poder tomar una decisión por sí mismo, la libertad personal es crucial. Reprimirse sólo genera muchas emociones dañinas y descontento.
5. Éxito
¿Quién no quiere triunfar? Las personas que han logrado el éxito personal o profesional en su vida están más preparadas para perseguir otras metas y probar nuevas experiencias. Se sienten más satisfechos con el enfoque que está tomando su vida y, en general, son más felices a largo plazo.
Si consideras que, a pesar de estas maneras universales de encontrar la felicidad, acudir con un Coach, puede ayudarte a reflexionar sobre tus deseos y objetivos. Te ayudará a clarificar tus propósitos de manera tal que no tendrás dudas de qué quieres en tu vida y cómo percibir la felicidad en todos los momentos claves de tu vida.
Toma acción y busca un Coach que te ayude a encontrar tus creencias y deseos que sin duda podrás sentir felicidad durante todo el recorrido de tu vida.
Gianfranco Arfinengo
Coach de Vida y Ejecutivo
+51 995 641 938
