¿Te aceptas tal como eres?
¿Tienes la habilidad de aceptar lo que puedes cambiar y lo que no? ¿Puedes aceptar los numerosos cambios que ocurren en tu vida?
Cuando eres capaz de aceptar las cosas en la vida, incluyéndote a ti mismo y a los demás, encuentras la manera de tomar las riendas. Tener el control te ayuda a ver cómo puedes mejorar tu vida personal. Cuando aprendes a aceptar, aprendes a descubrirte a ti mismo.
Muchas personas en el mundo creen que, al actuar siempre de la misma manera, hemos instituido nuestra identidad. ¡Políticamente incorrecto! Tenemos emociones, pensamientos, comportamientos, acciones, y hemos sido infestados por un mundo de influencias, tanto buenas como malas. Cada día sentimos algo nuevo, lo que hace que nuestra personalidad refleje estos cambios.
Vivimos en un mundo que nos insensibiliza. Estamos rodeados de miles de influencias en la televisión, los medios de comunicación, la radio, los hogares, el gobierno, las escuelas, etc. Cada uno con sus propias ideas, pero todos juzgamos a alguien en algún momento, algo que debemos aceptar. No podemos cambiar el comportamiento ni la forma de pensar de estas personas, pero sí podemos cambiar la nuestra. Esto forma parte del aprendizaje y la aceptación. La mejor manera de vivir es convertirte en tu propia influencia y dejar que otras influencias arruinen la vida de otra persona.
Una vez que aprenda a aceptarse así mismo, aceptará también a reírse de sí mismo. Por ejemplo, si alguien lo saca de quicio, verá el lado gracioso de sus acciones. Podrás ver lo gracioso de tus acciones si cometes un error y alimentas su estupidez. Una vez que empieces a ver la vida con buen sentido del humor, te sentirás mejor por dentro. Cuando aprenda a cambiar para mejorar, otros podrían seguirte. La buena conducta ha demostrado ser mucho más efectiva que las palabras para motivar a otros a cambiar. A medida que crezca, sentirá un nuevo deseo, y ese deseo lo guiará a descubrir nuevas maneras de mejorar. Con el tiempo, a medida que empiece a sentirse mejor, verá la necesidad de hacer ejercicio, comer bien y relacionarse con personas positivas, etc. Una vez que sienta ese deseo, se sentirá inspirado a esforzarte por alcanzar sus metas.
Gianfranco Arfinengo
Coach de Alto Rendimiento 360
Apoyo a personas en transición hacia un futuro claro y con propósito
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